身材焦虑催生商机，训练营酿悲剧……减肥圈乱象何时休

　　保鲜膜、针灸、辟谷……

　　步步掉入减肥坑

　　减肥的道路上，瘦身人士总免不了“入坑”。这些“坑”，往往听上去很有道理，但仔细想想很有可能是一些危害健康的伪科学。

　　陈奇(化名)是一名身高158厘米，体重126斤的女生，进入大学以后看到身材苗条的女生仍然在注重身材管理，便因为自己的偏胖身材感到自卑。为了迅速瘦身，她想尽了各种办法。起初，陈奇浑身擦上瘦身膏，然后在腰腹上缠紧保鲜膜，或者穿瘦身衣，然后在操场上跑步，“夏天的时候，感觉裹着保鲜膜就跟燃烧了一样，呼吸都觉得困难”。

　　陈奇的减肥运动一度因为“想偷懒”而告一段落，于是她开始尝试针灸、拔罐。但是她一个月的生活费有限，针灸一次就120块钱，而且见效慢，她又继续尝试其他“物美价廉”的减肥方式。

　　陈奇买过各种稀奇古怪的减肥产品，热敷的药袋、酵素果冻、益生菌、祛湿茶、代餐奶昔等等。短暂的节食之后，陈奇反而食量大增，体重再次反弹，但免疫力却下降了。

　　辟谷，是陈奇和室友的“噩梦”。陈奇说：“当时买了那种红糖，然后跟室友喝，一块减肥。但是喝了以后老想上厕所，而且上课都没有精神了。”陈奇的室友则是落下了胃病。

　　谁在“贩卖”身材焦虑？

　　减肥悲剧何时休？

　　花季女生减肥训练营猝死的悲剧背后，谁制造了身材焦虑？谁在“贩卖”身材焦虑？谁来为悲剧“买单”？

　　2021年，来自国家卫健委的数据显示，当前我国成年居民超重肥胖率已经超过50%，6-17岁儿童青少年接近20%，6岁以下儿童达到10%，超重肥胖已成为影响我国居民健康的重要公共卫生问题。

　　肥胖与健康有了关联，再加上身材焦虑，一些看上去并不胖的人，也有着减肥压力，减肥热度一直居高不下。巨大的市场需求催生出商机，但这些产品和服务产生了不少乱象，甚至威胁减肥者的健康和生命。

　　据相关报道，袖状胃切除手术近年来数量激增。数据显示，2008年，全国范围内开展的减重代谢手术总共只有117例，但到了2020年，已飙升至12837例，十年之间增长了100多倍。根据规定，“袖胃”手术要求至少有两种代谢综合征，比如高血压、2型糖尿病、内分泌功能异常、高尿酸血症、肾功能异常等，且通过改变生活方式和内科治疗难以控制，才能考虑手术。但专家反复强调，对于BMI(身体质量指数)不达标，也没有糖尿病等代谢疾病的人群，做减重手术对身体健康是极为有害的。

　　减肥的目标应该是健康。健康有标准，但健康的主动权应该掌握在自己手中。切胃手术，不是一劳永逸的，在减肥训练营“速成”之后，也很可能会反弹。被肥胖困扰的减重“斗士”们，终究要加强自我管理，重塑自己的饮食习惯和生活方式，加强运动，科学减肥，才会健康和美丽两不误。因此，还是那句话，“管住嘴，迈开腿”。